为深入落实新时代学生心理健康工作部署，缓解高三学生备考焦虑，提升全体学生心理调适能力，5月20日，沿河自治县第二高级中学以“以心向阳，悦己成长”为主题，在足球场开展心理健康团体主题活动。

  本次活动设置高三团体竞技与全校舒心体验两大板块，内容丰富、形式多样。下午16时15分，高三团体趣味活动正式开展。“萝卜蹲”热身比拼整齐有序、氛围热烈；“穿针引线”“手脚并用”等项目考验团队协作与默契，同学们配合流畅、积极投入。压轴的“抢零食大战”将现场气氛推向高潮，让高三学生在轻松愉悦的互动中有效释放备考压力，舒缓紧张情绪。

  校园另一侧，面向全体学生的“舒心区”体验活动同步进行。曼陀罗绘画让学生随心涂色、沉淀心境；“自我夸夸小太阳”展板上，同学们书写优点与进步，学会接纳自我、肯定自我。在“暖笺传语”活动中，学生写下明信片，寄托美好期许。同时，大家通过匿名留言板块，围绕学业成长、高考价值、同伴友谊等话题真诚交流，构筑温暖的校园心理支持氛围。

  “此次活动有效纾解了考前压抑情绪，让自己身心放松，迎战高考的信心更加充足。”高三学生杨丹叶表示。

  “系列活动将趣味互动与心理疏导相结合，帮助学生释放情绪、汲取正能量，为备考注入积极心理力量。”学校专职心理老师吴忠燕介绍。

  据悉，该校“5·25心理健康活动月”于5月11日启动，前期已开展手抄报评比、心理知识宣传等活动。本次集中体验活动以沉浸式心理教育，引导学生关注心理健康，切实筑牢校园心理育人阵地。