早安!今天11时50分,铜仁将正式进入

发布时间:2025-10-23 09:46:28 来源:沿河融媒体中心

霜降

是季节交替的仪式

是秋天的告别也是冬天的问候

10月23日11时50分

我们将迎来二十四节气中

秋季的最后一个节气




霜降·养生
霜降是秋季的最后一个节气,这时冷空气活动频繁,寒气容易侵袭人体,人们常出现感冒、过敏、腹泻甚至心梗突发等问题。俗话说“秋吃根,赛过参”,此时利用根茎类食物调养身体,可防寒润燥,增强免疫力,有助于预防一些秋末冬初的高发疾病。



霜降时节宜进补

在入冬前打好基础、储备足够的能量,能更好地抵御严寒,预防冬季疾病,所以有“冬补不如补霜降”的说法。


此时的气候特点是“寒燥”或“凉燥”。寒邪容易损伤人体阳气,可导致脾胃虚弱等问题;燥邪则容易损伤肺和津液,可导致口干、咽痛、皮肤干燥等情况,适当进补有助于缓解这些问题。


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北风中带着微寒的气息
逼得大家都换上了厚外套
甚至有人已经穿上了羽绒服


铜仁具体预报

今天

多云到晴

城区最低温 7~9℃

最高温 17~19℃


今日夜间到24日白天

多云到晴

城区最低气温 9~11℃

最高气温能达到 18~21℃


24日夜间

阴天伴小雨


25 日白天

早上可能有零星小雨

午后雨停转阴天

城区最低气温9~11℃

最高气温14~16℃

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